今週はいきなりハードな立ち上がり。休み明けにいきなりキツいのが来たので消耗気味。でも、足掛け三日の予定を１日でクリアしたから、気はちょっと楽かも。

主に我が家の娘たちに大人気なこのシリーズ。(追従するコメントも人気なので、更新よろしく) 昨日(d:id:kyrina:20090621)はラックの技をひとつ紹介したので、他の技も。 海に遊びに行った時のこと、車で家族とラックをおろし、父が駐車するべく車を移動させ…